Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.

НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.

Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь.

«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.
Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила

Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины

• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек

• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

 


Обсудить у себя 11
Комментарии (25)

Ненавижу, когда человек начинает оправдываться. И сама этого не делаю. 

Это правильно!
Оправдания — удел слабых. 

а люди бывают слабыми) пусть не всегда, но хотя бы иногда...

статья хорошая, действительно надо учиться извлекать уроки из своих ошибок и признавать их

Нужно быть всегда сильным и все свои слабые черты характера искореннять. Иначе всегда будешь позади всех.

мне проще, я женщина и мне надо бы учиться быть слабой 

Женщина должна быть слабой с сильным мужчиной. 

это ты прав)) но есть такой вселенский закон… если женщина сильная то мужчина рядом с ней будет слабым… так что не важно кому начинать

Согласен. Женщина всегда должна оставаться женщиной, слабой, а мужчина должен быть настоящим мужчиной, сильным, который бы оберегал эту женщину.
Этот закон не на всех действует видимо) У меня была сильная женщина и мне приходилось все равно становиться сильнее ее, дабы на моем фоне она казалась слабой) 

и вы до сих пор вместе? между вами гармония и любовь?

Да, мы вместе. Любовь, а гармония это понятие относительное, т.к всегда будут какие-то недопонимания, соответственно и сорры.
Если же откинуть сорры, то да, между нами гармония. 

просто ты сказал об этих отношения в прошедшем времени)

Потому что она БЫЛА сильной, первые 2 года отношений, а сейчас дала слабину и стала слабой женщиной, которую нужно оберегать. А может быть и потому, что я стал сильнее ее) Морально естественно

ну вот видишь это обоюдный процесс… кто-то в отношениях учится быть сильнее, кто-то слабее...

А ваш мужчина что из себя представляет?

я не готова обсуждать это

Только вчера на тренинге была по этой тематике = ) Совпадение! Надо тут научиться чётко говорить «да» и «нет», без всяких «потому что»...

Согласен

Комментарий был удален

Почитал ваши комментарии о «сильных», «слабых»… какие-то странные понятия как по мне. Понятие не в силе или слабости, а в разумности того или иного поступка, выбора. Тот, кто более мудр, принимает более правильные решения именно потому, что не ограничен подобными стереотипами. И нужно быть не сильным, а мудрым, чтобы с достоинством уметь признавать собственные ошибки.

Возьму на заметку

Очень в точку... 

Хорошая статья!!! И даже забавная !!! 

Рад что кого-то заинтересовал!
Статьи будут публиковаться ежедневно  

Тогда почитаю  

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
накрутка инста
Marcus
Marcus
Был на сайте никогда
39 лет (07.03.1985)
Читателей: 250 Опыт: 0 Карма: 1
все 287 Мои друзья